（本記事は平成28年8月21日にFBページに投稿された記事の補足記事です。）

 

滝行を始めて約半年、6回目になりました。

思えば滝行をやっている知人から誘われるがままに、雪の降りしきる滝に入ったのが始まりでした。

 

最初は訳もわからず滝に入っていましたが、滝に向き合うことは自分と向き合うことと等しいことだと感じられるようになってきました。

滝の水は夏場でも冷たく、雨が降った後などはかなりの水圧を持っており、滝行は一言でいうと過酷な環境に身を置くものです。

滝は季節や天候によって表情を変え、過酷な度合いが変わるものですが、その中で滝が辛いと感じるかどうかはひとえに自分の気持ち次第だということがわかってきました。

滝に入るときにどれくらいの気合いを入れるか、どれくらい心を穏やかにできるかで辛さの度合いが大きく変わるものです。

 

そのように、月1回滝に入ることで自らの調子を確かめることができるようになりました。

滝行に限りませんが、そのように調子を定点観測できるようなツールを持つことは非常に有効であるといえます。

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